-
08.09.2015 10:14
Чтобы похудеть нужно пить витамин С
В США группа ученых пришла к выводу, что принимая ежедневно витаминные добавки с витамином, можно избавиться от лишнего веса.
Исследование, проведенное в университете Боулдера в Колорадо показало, что витамин С приносит большую пользу сердечно-сосудистой системы.
В кровеносных сосудах у людей с избыточной массой наблюдается повышенная активность сужающего белка эндотелина (ET). В результате сосуды начинают пропускать меньше крови, отсюда начинаются болезни сердца и кровеносной системы.
Чтобы уменьшить активность белка ET-1, необходимы постоянные физические нагрузки. Исследователи предлагают альтернативный вариант, не уступающий по эффективности, – добавки с витамином С.
Таким образом, ежедневный прием этого витамина уменьшает сужение сосудов так же, как ходьба или тренировка. Кроме того, витамин С помогает эффективно сбросить вес, говорят ученые.
Для справки: Аскорбиновая кислота — органическое соединение, родственное глюкозе, является одним из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и коферментанекоторых метаболических процессов, является антиоксидантом. Биологически активен только один из изомеров — L-аскорбиновая кислота, который называют витамином C. В природе аскорбиновая кислота содержится во многих фруктах и овощах. Авитаминоз аскорбиновой кислоты приводит к цинге.