-
26.03.2016 09:39
Физическая нагрузка омолаживает мозг
Американские исследования выяснили, что пожилые люди, которые регулярно делают физические упражнения, могут продлить хорошую работу своего мозга еще на 10 лет.
Таким образом, пожилые люди, которые занимаются физкультурой, сохраняют большую часть своих умственных способностей до глубокой старости. Если сравнивать с теми, кто не любит физические нагрузки и предпочитает лежать на кровати, то в среднем у них мозг старее на 10 лет.
Конечно, полученные данные не могут доказывать, что физические упражнения сами по себе замедляют старение мозга, но предположить такое вполне возможно.
По словам старшего научного сотрудника доктора Клинтона Райта, невропатолога Школы медицины Миллера при Университете Майами, возможно, есть и другие причины, почему активные пожилые люди здоровее умом.
Исследователи предположили, что в этом может играть роль уровень образования, отсутствие вредных привычек и состояние здоровья. Результаты были опубликованы в журнале «Neurology».
